Valkkariperunat, mikrossa
Aineet vuokaan ja mikroon.
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 751g | 488kcal | 12g | 112.7g | 0.8g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7% | 300g | 255kcal | 4.2g | 13.2g | 21g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 4.5g | 16kcal | 0.5g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 1.5g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2124g | 1523kcal | 33.6g | 259.6g | 43.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1062g | 762kcal | 16.8g | 129.8g | 21.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 531g | 381kcal | 8.4g | 64.9g | 11g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.6g | 12.2g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu