Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 333g | 250kcal | 8.3g | 22.7g | 13g | 0.7g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 313g | 178kcal | 4.4g | 38.7g | 0.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 83g | 133kcal | 2.3g | 2.3g | 12.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2125g | 1123kcal | 30g | 127.4g | 52.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 1062g | 561kcal | 15g | 63.7g | 26.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 531g | 281kcal | 7.5g | 31.9g | 13.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.4g | 6g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu