Broileri-fenkolikeitto (Pirkka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerisuikale, keskiarvo		1694g	2061kcal	359.9g	0g	67.7g	0g
Rypsiöljy		102g	899kcal	0g	0g	101.6g	0g
Suola, annos 3g		11g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		7.5g	21kcal	0.8g	2.9g	0.2g	2g
Parsakaali brokkoli		1506g	528kcal	69.6g	29.4g	4.5g	37.6g
Porkkana, keskikokoinen 65g		753g	211kcal	4.5g	44.8g	1.5g	18.8g
Sipuli (kuorittu)		753g	203kcal	9.8g	36.1g	1.5g	12.8g
Fenkoli, annos 100g		1129g	350kcal	14g	82.3g	2.3g	35g
Valkosipuli		38g	41kcal	3g	6.1g	0.2g	0.8g
Vesi		3764g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		113g	24kcal	0.3g	1.8g	0g	0.1g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		132g	40kcal	2.8g	5.5g	0.7g	4.2g
	Annoskoko tuplana	20000g	8755kcal	929.4g	417.8g	360.4g	222.6g
	Valittu annoskoko	10000g	4378kcal	464.7g	208.9g	180.2g	111.3g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	2189kcal	232.4g	104.5g	90.1g	55.7g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.6g	2.1g	1.8g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu