HunajaKerma Kanaa

Kanat haudutetaan kunnes kypsiä.

lisätään kerma ja annetaan hautua n. 5min.

lisää mustapippuri ja tarvittaessa sipulia jos tykkää.

anna jäähtyä hieman ennen tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1702 grammaa

Vipangel
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g750g900kcal120g21g37.5g0g
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)313g188kcal3.1g14.1g12.5g1.9g
Mustapippuri 1.3g3.5kcal0.1g0.5g0g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2128g2182kcal246.4g71.2g100g4.4g
Valittu annoskoko1064g1091kcal123.2g35.6g50g2.2g
Annoskoko puolitettuna532g546kcal61.6g17.8g25g1.1g
Arvot/100g100g103kcal11.6g3.3g4.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=282753