Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 468g | 85kcal | 2.6g | 11.7g | 1.9g | 3.3g | |
Oliiviöljy, kyproslainen (Lanitis), annos 5g | 94g | 843kcal | 0g | 0g | 93.7g | 0g | |
Sipuli | 47g | 14kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Purjosipuli | 47g | 11kcal | 0.8g | 1.1g | 0.1g | 1g | |
Valkosipuli | 4.7g | 5.1kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Paahtoleipä isopaahto jyväine täysvehnä (Vaasan), annos 27g | 75g | 187kcal | 9.7g | 27.7g | 4.2g | 6.7g | |
Kananmuna kuoreton | 84g | 120kcal | 10.5g | 0.3g | 8.6g | 0g | |
Fetajuustokuutiot öljyssä euroshopper | 141g | 378kcal | 26.7g | 1.4g | 29.5g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 47g | 169kcal | 13.1g | 0.9g | 12.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 47g | 161kcal | 4.8g | 32.8g | 0.6g | 1.6g | |
Tilli, tuore | 9g | 2.8kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 2128g | 3955kcal | 139.2g | 158.8g | 302.8g | 27.8g | |
Valittu annoskoko | 1064g | 1978kcal | 69.6g | 79.4g | 151.4g | 13.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 532g | 989kcal | 34.8g | 39.7g | 75.7g | 7g | |
Arvot/100g | 100g | 186kcal | 6.5g | 7.5g | 14.2g | 1.3g |