Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 157g | 551kcal | 21.3g | 103.3g | 4.6g | 9.4g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 5.8g | 43kcal | 0.1g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
Kevytmaito, Maitokolmio | 408g | 188kcal | 13.1g | 19.6g | 6.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 128g | 183kcal | 16g | 0.4g | 13.1g | 0g | |
Sika-nautajauheliha, 80/20% (Rainbow), annos 600g | 277g | 748kcal | 47.1g | 0g | 60.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2128g | 3471kcal | 197.4g | 255.2g | 179.2g | 21.8g | |
Valittu annoskoko | 1064g | 1736kcal | 98.7g | 127.6g | 89.6g | 10.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 532g | 868kcal | 49.4g | 63.8g | 44.8g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.3g | 12g | 8.4g | 1g |