Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 3241g | 648kcal | 19.4g | 107g | 9.7g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 2023g | 255kcal | 22.7g | 19.8g | 4g | 20.2g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 1332g | 133kcal | 14.6g | 10.7g | 2.7g | 13.3g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 1972g | 2170kcal | 414.2g | 19.7g | 59.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1432g | 387kcal | 18.6g | 68.7g | 2.9g | 24.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 7186kcal | 979g | 451.8g | 157g | 115.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3593kcal | 489.5g | 225.9g | 78.5g | 57.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1797kcal | 244.8g | 113g | 39.3g | 28.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.3g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu