Mannapuuro
Lisää kattilaan vesi ja maito.
Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää joukkoon mannaryynit ja keitä kypsäksi välillä sekoittaen.
Mausta suolalla ja sokerilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mennimaria84
Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää joukkoon mannaryynit ja keitä kypsäksi välillä sekoittaen.
Mausta suolalla ja sokerilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mannasuurimot, tumma (nalle) (Raisio), annos 30g | 1052g | 3681kcal | 126.2g | 736.2g | 24.2g | 63.1g | |
| Suola, annos 3g | 8.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 175g | 712kcal | 0g | 175.1g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maitojuoma (Rainbow), annos 200g | 4382g | 1096kcal | 144.6g | 127.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4382g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10976kcal | 541.6g | 2076.8g | 48.4g | 126.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5488kcal | 270.8g | 1038.4g | 24.2g | 63.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2744kcal | 135.4g | 519.2g | 12.1g | 31.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.7g | 10.4g | 0.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu