Bbmaito
Pyöritä tehosekoittimessa muutama miinuutti.
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seesaminsiemen, kuorineen | 877g | 5915kcal | 235.8g | 60.5g | 508.8g | 107.9g | |
| Auringonkukansiemen | 526g | 3126kcal | 121.1g | 66.3g | 260.5g | 31.6g | |
| Cashewpähkinä | 702g | 4030kcal | 140.4g | 131.9g | 325.3g | 24.6g | |
| Vesi | 7895g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 26140kcal | 994.6g | 517.4g | 2189.2g | 328.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13070kcal | 497.3g | 258.7g | 1094.6g | 164.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6535kcal | 248.7g | 129.4g | 547.3g | 82.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5g | 2.6g | 10.9g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu