Nakkisoppa karpille
Mausta suolalla ja maustepippurilla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 474 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 474 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, Pirkka | 300g | 75kcal | 3g | 13.5g | 0.9g | 0g | |
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 17g | 35kcal | 5g | 1g | 1.2g | 0.2g | |
| Helppo nakki (Pouttu), annos 25g | 375g | 900kcal | 30g | 1.9g | 86.2g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2133g | 2020kcal | 76g | 32.8g | 176.6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 1067g | 1010kcal | 38g | 16.4g | 88.3g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 533g | 505kcal | 19g | 8.2g | 44.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 3.6g | 1.5g | 8.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu