Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 53g | 168kcal | 0.5g | 41.5g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 350g | 588kcal | 70g | 0g | 35g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 175g | 121kcal | 7g | 19.2g | 1.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 53g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 438g | 534kcal | 9.6g | 119g | 1.3g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2135g | 2849kcal | 175.6g | 364.4g | 75.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 1068g | 1425kcal | 87.8g | 182.2g | 37.8g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 534g | 712kcal | 43.9g | 91.1g | 18.9g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu