Stroganoff

500 g marinoituja possusuikaleita
vettä
2 sipulia
2 rkl tomaattisose/murska
5 tl sinappia
1 purkki smetanaa
2 valkosipuli suolakurkkua

Suurus
1,5 dl vettä
3 rkl vehnäjauhoja

Ruskista possusuikaleet, lisää hieman vettä, pilkottu sipuli, tomaattisose, sinappi, valkopippuria ja suolaa.

Hauduta 30 min lisäten välillä vettä.

Sekoita vehnäjauhot ja vesi ja kaada kastikkeeseen sekoittaen.

Anna hautua vielä 5 min. Lisää lopuksi suolakurkut ja smetana.

Tarjoa lisänä perunoita tai riisiä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1709 grammaa

Nananas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi313g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g13g45kcal1.6g8.8g0.3g0.5g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)19g6.6kcal0.2g1.3g0.1g0.3g
Dijonsinappi, Maille, Original16g11kcal0.6g1.2g0.5g0.5g
Sipuli (kuorittu)96g26kcal1.3g4.6g0.2g1.6g
Smetana, Valio, hyla75g293kcal1.5g1.9g31.5g0g
Marinoitu possusuikale, Pouttu, 500 g313g584kcal40.6g7.8g43.8g0g
Suolakurkku, makeuttamaton (Felix)225g34kcal1.3g6.7g0.4g1.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2136g1998kcal94.2g64.6g153.6g9g
Valittu annoskoko1068g999kcal47.1g32.3g76.8g4.5g
Annoskoko puolitettuna534g500kcal23.6g16.2g38.4g2.3g
Arvot/100g100g94kcal4.4g3g7.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=26348