Vadelma-mustikkarahka
Sekoita ainekset ja anna seista puolisen tuntia ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 3000g | 1026kcal | 30g | 123g | 24g | 111g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 2000g | 666kcal | 10g | 128g | 12g | 66g | |
| Rahka Milbona | 5000g | 3400kcal | 610g | 195g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10184kcal | 1300g | 892g | 92g | 354g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5092kcal | 650g | 446g | 46g | 177g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2546kcal | 325g | 223g | 23g | 88.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.5g | 4.5g | 0.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu