Maukas perunaloora
Ruskista jauheliha ja sipuli.
Lado uunivuokaan vuorotellen perunoita, jauhelihaa ja raejuustoa.
Päälle muna-ruokakermaseos.
Uuniin n. 200 astetta kunnes kypsää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Krissy
Lado uunivuokaan vuorotellen perunoita, jauhelihaa ja raejuustoa.
Päälle muna-ruokakermaseos.
Uuniin n. 200 astetta kunnes kypsää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 26g | 58kcal | 4.6g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 26g | 19kcal | 0.3g | 4.7g | 0.1g | 0g | |
| Valion ruokakerma 15% | 16g | 25kcal | 0.5g | 0.5g | 2.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.9g | 4.1kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae, valio | 26g | 20kcal | 3.4g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 10g | 1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 214g | 254kcal | 18.8g | 12.6g | 14.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 107g | 127kcal | 9.4g | 6.3g | 7.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 63kcal | 4.7g | 3.2g | 3.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.8g | 5.9g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu