PV pizzapohja
Sekoita rahka ja kananmuna.
Sekoita kuivat aineet ja lisää rahkan ja kanamunan sekaan.
Sekoita.
Esipaista 225 astetta n. 7 min. Täytä ja paista loppuun.
Ohjeesta tulee vajaa uunipellillinen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Pshi
Sekoita kuivat aineet ja lisää rahkan ja kanamunan sekaan.
Sekoita.
Esipaista 225 astetta n. 7 min. Täytä ja paista loppuun.
Ohjeesta tulee vajaa uunipellillinen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Pshi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 55g | 31kcal | 4.6g | 2.7g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 26g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.2g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale | 8.8g | 33kcal | 1.3g | 5g | 0.6g | 0.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 45kcal | 1.3g | 9.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 215g | 290kcal | 20.4g | 35.6g | 6.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 107g | 145kcal | 10.2g | 17.8g | 3.3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 73kcal | 5.1g | 8.9g | 1.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 9.5g | 16.6g | 3.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu