Suolaton balsamistroganoff
Mausteeksi: chilijauhetta, maustepippuria, persiljaa.
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanliha keskiarvo | 44g | 67kcal | 8.4g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Oliiviöljy | 2.2g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.6g | 5.6kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 6.6g | 7.4kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 1.6g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 11g | 9kcal | 0.1g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 214g | 230kcal | 18.2g | 8.2g | 13.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 107g | 115kcal | 9.1g | 4.1g | 6.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 58kcal | 4.6g | 2.1g | 3.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.5g | 3.8g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu