Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 31g | 27kcal | 0.3g | 1.1g | 2.2g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 60g | 46kcal | 1.1g | 9.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 16g | 53kcal | 3.4g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 215g | 250kcal | 9.6g | 20.8g | 13.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 107g | 125kcal | 4.8g | 10.4g | 6.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 63kcal | 2.4g | 5.2g | 3.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.5g | 9.7g | 6.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu