Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 0.4g | 1.7kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 11g | 45kcal | 2.2g | 5.8g | 1.3g | 3.6g | |
| Manteli | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 15g | 24kcal | 0.2g | 5.2g | 0g | 0.2g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 30g | 28kcal | 0.3g | 6.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 13g | 48kcal | 9.6g | 0.6g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 214g | 296kcal | 24.8g | 35.8g | 4.8g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 107g | 148kcal | 12.4g | 17.9g | 2.4g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 74kcal | 6.2g | 9g | 1.2g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.6g | 16.7g | 2.2g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu