Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 14g | 49kcal | 3.8g | 0.3g | 3.6g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 24g | 24kcal | 4.2g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 19g | 55kcal | 0.5g | 0.6g | 5.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 52g | 74kcal | 6.5g | 0.2g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 215g | 403kcal | 30g | 3g | 30.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 202kcal | 15g | 1.5g | 15.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 101kcal | 7.5g | 0.8g | 7.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 14g | 1.4g | 14g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu