Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 19g | 49kcal | 2.3g | 1g | 3.9g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 63g | 48kcal | 1.2g | 9.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.3g | 3.3kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 25g | 6.2kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 215g | 212kcal | 7.8g | 23.8g | 8.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 106kcal | 3.9g | 11.9g | 4.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 53kcal | 2g | 6g | 2.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.6g | 11.1g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu