Teikun jauhelihatäyte tortillaan
Kääritään vehnäwrappiin ja lisätään maun mukaan kasviksia ja juustoja.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Deijaz
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky salsa hot (Santa maria), annos 350g | 38g | 15kcal | 0.6g | 2.9g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 44g | 97kcal | 7.7g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 3.3g | 11kcal | 0.4g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 215g | 247kcal | 17.4g | 10g | 15.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 124kcal | 8.7g | 5g | 7.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 62kcal | 4.4g | 2.5g | 3.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 8.1g | 4.6g | 7.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu