Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.1g | 5.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 9g | 1.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 6.2g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Palsternakka | 12g | 7.6kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.5g | |
| Lanttu | 13g | 3.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Purjosipuli | 3.1g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kukkakaali | 16g | 3.8kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0.4g | |
| Tapolan savulenkki | 34g | 80kcal | 4.1g | 2.8g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 215g | 214kcal | 10.6g | 12.6g | 12.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 107kcal | 5.3g | 6.3g | 6.3g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 54kcal | 2.7g | 3.2g | 3.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.9g | 5.8g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu