Siskonmakkarakeitto ala Tuula
Litra vetta kiehumaan.
Lisää valmis peruna-keittojuuressekoitus sekä 2 lihaliemikuutiota.
Anna kiehua 10 min. Lisää siskonmakkarta ja mausta pippurilla sekä tomaattisoseella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 383 grammaa
Eweliza
Lisää valmis peruna-keittojuuressekoitus sekä 2 lihaliemikuutiota.
Anna kiehua 10 min. Lisää siskonmakkarta ja mausta pippurilla sekä tomaattisoseella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 383 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 35g | 18kcal | 0.5g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.9g | 2.3kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 23g | 49kcal | 2.4g | 0.4g | 4.4g | 0.7g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 1.4g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 215g | 139kcal | 6.2g | 9g | 9.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 70kcal | 3.1g | 4.5g | 4.7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 35kcal | 1.6g | 2.3g | 2.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.9g | 4.2g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu