Meidän salaatti
Tomaattia, kurkkua, paprikaa, kevätsipulia ja jääsalaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 233g | 47kcal | 1.4g | 8.8g | 0.7g | 3.3g | |
| Kurkku, tuore | 256g | 26kcal | 1.5g | 4.3g | 0.3g | 1.8g | |
| Paprika, punainen | 116g | 30kcal | 1g | 5.4g | 0.5g | 2.3g | |
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 58g | 16kcal | 0.8g | 2.2g | 0.3g | 0.6g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 407g | 41kcal | 4.5g | 3.3g | 0.8g | 4.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2142g | 318kcal | 18.4g | 48g | 5.2g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 1071g | 159kcal | 9.2g | 24g | 2.6g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 536g | 80kcal | 4.6g | 12g | 1.3g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.9g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu