Perukan papusoppa

Liota herneitä yön yli kylmässä vedessä.

Keitä herneet kypsäksi ja lisää paistetut lihat ja suola

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 612 grammaa

Yorker
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herne kuivattu 146g441kcal26.1g70.8g1.5g15.6g
Pekoni rasvainen 44g165kcal5.3g0g16.2g0g
Hirvenliha 146g164kcal30.8g0g4.4g0g
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola 5.8g0kcal0g0g0g0g
Vesi730g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2142g1539kcal124.4g141.6g44.2g31.2g
Valittu annoskoko1071g770kcal62.2g70.8g22.1g15.6g
Annoskoko puolitettuna536g385kcal31.1g35.4g11.1g7.8g
Arvot/100g100g72kcal5.8g6.6g2.1g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=200570