Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 625g | 288kcal | 20g | 30g | 9.4g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 2.5g | 3.1kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 406g | 1394kcal | 41.4g | 284.4g | 4.9g | 14.2g | |
| Suola, annos 3g | 6.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6.2g | 25kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 25g | 185kcal | 0g | 0g | 20.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2142g | 3789kcal | 123.4g | 641.2g | 70g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 1071g | 1895kcal | 61.7g | 320.6g | 35g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 536g | 947kcal | 30.9g | 160.3g | 17.5g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 29.9g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu