Karjalanpaisti hirvestä
Pilkoliha.
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 2239g | 2516kcal | 473.1g | 0g | 67.2g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 1119g | 2445kcal | 204.6g | 0g | 182.5g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1306g | 366kcal | 7.8g | 77.7g | 2.6g | 32.6g | |
| Lanttu | 1119g | 323kcal | 11.2g | 51.5g | 3.4g | 20.1g | |
| Sipuli | 373g | 113kcal | 4.7g | 17.9g | 0.7g | 6.3g | |
| Vesi | 3731g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 37g | 104kcal | 4.1g | 14.3g | 1.2g | 9.9g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11734kcal | 1411g | 322.8g | 515.2g | 137.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5867kcal | 705.5g | 161.4g | 257.6g | 68.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2934kcal | 352.8g | 80.7g | 128.8g | 34.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 7.1g | 1.6g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu