Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 275g | 90kcal | 1.7g | 15.3g | 0.5g | 7g | |
| Valkosipuli | 5.6g | 6.1kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 450g | 495kcal | 94.5g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 225g | 135kcal | 2.7g | 6.3g | 11.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 11g | 28kcal | 1.4g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 101g | 85kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2151g | 1777kcal | 202g | 45.8g | 62g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 1076g | 889kcal | 101g | 22.9g | 31g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 538g | 444kcal | 50.5g | 11.5g | 15.5g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.4g | 2.1g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu