Jennin teeleipä
Sekoita ainekset keskenään.
Kaada taikina pellille ja jaa neljään osaan.
Uuniin 15 min 225 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Sikalaski
Kaada taikina pellille ja jaa neljään osaan.
Uuniin 15 min 225 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Sikalaski
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 5181g | 16995kcal | 616.6g | 3041.5g | 248.7g | 637.3g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 1295g | 3938kcal | 113.3g | 717.6g | 24.6g | 180.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1295g | 4445kcal | 132g | 906.7g | 15.5g | 45.3g | |
| Rypsiöljy | 1451g | 12830kcal | 0g | 0g | 1450.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 259g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 518g | 910kcal | 26.9g | 195.9g | 0g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 78235kcal | 1777.6g | 9723.4g | 3479.2g | 1730.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 39117kcal | 888.8g | 4861.7g | 1739.6g | 865.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 19559kcal | 444.4g | 2430.9g | 869.8g | 432.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 391kcal | 8.9g | 48.6g | 17.4g | 8.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu