Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 39g | 351kcal | 0g | 0g | 39g | 0g | |
Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 213g | 53kcal | 0g | 19.2g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 30g | 31kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
Tahini, Macedonian, seesamitahna | 45g | 298kcal | 12.1g | 2.2g | 26.8g | 1.3g | |
Kikherne keitetty 100g | 750g | 1005kcal | 66.7g | 136.5g | 19.5g | 32.2g | |
Annoskoko tuplana | 2154g | 3478kcal | 162.4g | 325.6g | 171g | 68.6g | |
Valittu annoskoko | 1077g | 1739kcal | 81.2g | 162.8g | 85.5g | 34.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 539g | 869kcal | 40.6g | 81.4g | 42.8g | 17.2g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 7.5g | 15.1g | 7.9g | 3.2g |