Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 100g | 350kcal | 13.5g | 65.7g | 2.9g | 5.5g | |
| Sokeri | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 2.7g | 24kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 1.2g | 4.4kcal | 0.6g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 216g | 779kcal | 28.2g | 137.8g | 11.4g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 390kcal | 14.1g | 68.9g | 5.7g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 195kcal | 7.1g | 34.5g | 2.9g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 361kcal | 13.1g | 63.8g | 5.3g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu