Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 37g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 3.1g | 27kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 11g | 37kcal | 1.5g | 6g | 0.7g | 1.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 16g | 55kcal | 2.1g | 10.7g | 0.4g | 0.6g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 35g | 118kcal | 4.9g | 22.3g | 1.1g | 1.4g | |
| Siirappi | 5.5g | 17kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 216g | 508kcal | 17g | 86g | 10.6g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 254kcal | 8.5g | 43g | 5.3g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 127kcal | 4.3g | 21.5g | 2.7g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 7.9g | 39.8g | 4.9g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu