Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 34g | 67kcal | 0.9g | 0.3g | 6.5g | 2.3g | |
Kikherneitä suolaliemessä (Pirkka), annos 115g | 64g | 61kcal | 3.2g | 9.7g | 1g | 0g | |
Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 3.9g | 35kcal | 0g | 0g | 3.9g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 4.2g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Juustokumina jeera (), annos 6g | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Mustapippuri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 216g | 332kcal | 8.4g | 21g | 23g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 108g | 166kcal | 4.2g | 10.5g | 11.5g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 54g | 83kcal | 2.1g | 5.3g | 5.8g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 154kcal | 3.9g | 9.7g | 10.7g | 2.1g |