MakaronilaatikkoSatu
400 g makaronia
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 36g | 59kcal | 6.8g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana | 6.1g | 2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.5g | 4.1kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Oltermanni, ainoa oikea | 9g | 34kcal | 2.4g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Myllyn paras makaroni keittämätön (Myllyn paras), annos 100g | 38g | 132kcal | 4.8g | 26.2g | 0.7g | 1.2g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 9g | 31kcal | 0.2g | 0.3g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 216g | 528kcal | 28.6g | 54.6g | 21.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 264kcal | 14.3g | 27.3g | 10.8g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 132kcal | 7.2g | 13.7g | 5.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 244kcal | 13.2g | 25.3g | 10g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu