Mimpun grilliherkkusienitäyte

Irrota grilliin laitettavista herkkusienistä siististi jalat.

Silppua jalat pieneksi ja laita astiaan.

Lisää astiaan sulatejuusto (1/2 rasiaa), sinihomejuusto (Pirkka 1/2 pakettia) ja fetakuutiot (Arla 3 % koko purkki).

Sekoita ja muussaa niin, että muuttuu töhnäksi.

Laita n. teelusikallinen per herkkusieni.

Reseptistä tulee 66 kpl keskikokoisen grilliherkkusienen täyte (Yhdessä Pirkka-paketissa n. 33 kpl).

Möhnä testattu myös uunivoileipien päällä, pizzatäytteenä, kanafileen täytteenä...

hyvää, proteiinipitoista ja kohtuullisen kevyttä.

Tällä täytteellä yhdestä grilliherkkusienestä tulee n. 18 kalorin arvoinen, pelkkä täyte 15 kcal/teelusikka.

Reseptistä tulee n. 66 annosta ja yksi annos painaa n. 9 grammaa

Mimppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herkkusieni 19g3.1kcal0.4g0.1g0.1g0.3g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia38g58kcal6.5g0g3.5g0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g38g42kcal6.9g0.8g1.2g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g12g41kcal2.7g0g3.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana216g287kcal33g1.8g16.4g0.6g
Valittu annoskoko108g143kcal16.5g0.9g8.2g0.3g
Annoskoko puolitettuna54g72kcal8.3g0.5g4.1g0.2g
Arvot/100g100g133kcal15.3g0.8g7.6g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=71848