Rahkajuoma
250g rahkaa
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 52g | 34kcal | 5.7g | 2.2g | 0.2g | 0g | |
| Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g | 52g | 4.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0.8g | |
| Hunaja | 4.2g | 14kcal | 0g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 216g | 103kcal | 11.4g | 13.2g | 0.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 52kcal | 5.7g | 6.6g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 26kcal | 2.9g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.3g | 6.1g | 0.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu