Karppaajan lihapullat

Ainekset (paitsi kookosmaito) sekaisin, palloiksi vuokaan ja kookosmaito päälle. 200 astetta uunissa kunnes kypsiä.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa

Admicke
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha58g97kcal11.1g0g5.8g0g
Sipuli (kuorittu)15g3.9kcal0.2g0.7g0g0.2g
Kananmuna kuoreton 8.7g13kcal1.1g0g0.9g0g
Kookosmaito 22g46kcal0.4g0.6g4.7g0.1g
Oliiviöljy 5.1g45kcal0g0g5.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana217g407kcal25.6g2.6g33g0.6g
Valittu annoskoko109g204kcal12.8g1.3g16.5g0.3g
Annoskoko puolitettuna54g102kcal6.4g0.7g8.3g0.2g
Arvot/100g100g188kcal11.8g1.2g15.2g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=299548