Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		18g	133kcal	0.2g	0.2g	14.6g	0g
Sokeri		15g	63kcal	0g	15.4g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		16g	23kcal	2g	0g	1.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		21g	73kcal	2.2g	14.8g	0.3g	0.7g
Leivinjauhe		0.5g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.7g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.2g
Omena, keskikokoinen 200g		36g	12kcal	0.1g	2.6g	0.1g	0.7g
	Annoskoko tuplana	217g	613kcal	9.2g	67.2g	33.4g	3.2g
	Valittu annoskoko	108g	307kcal	4.6g	33.6g	16.7g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	54g	153kcal	2.3g	16.8g	8.4g	0.8g
	Arvot/100g	100g	283kcal	4.2g	31g	15.4g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu