Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 50g | 125kcal | 6g | 0.8g | 11g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 44g | 8.9kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 15g | 31kcal | 4.4g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 217g | 329kcal | 21.4g | 5.2g | 25.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 165kcal | 10.7g | 2.6g | 12.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 82kcal | 5.4g | 1.3g | 6.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.9g | 2.4g | 11.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu