Vihannespekonipaistos
Paista kaikki haluamasi kokoisina paloina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni 1viipale | 24g | 77kcal | 2.9g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 28g | 7.2kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Herkkusieni | 21g | 3.4kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Parsakaali brokkoli | 18g | 6.4kcal | 0.8g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Rucola (Mesturados canarios) | 2.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 217g | 197kcal | 9.4g | 5.2g | 15g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 109g | 98kcal | 4.7g | 2.6g | 7.5g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 49kcal | 2.4g | 1.3g | 3.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.3g | 2.4g | 6.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu