Joben kanttisherkkukastike
Mausteet: himppunen valkopippuria, mustapippurirouhe ja suola
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1740 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1740 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanttarelli, tuore, annos 100g | 63g | 15kcal | 1.1g | 1.9g | 0.3g | 1.2g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 7.8g | 22kcal | 1.5g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Ruokakerma 10 % kolme sipulia laktoositon (the2012) (Valio), annos 100g | 16g | 17kcal | 0.5g | 0.5g | 1.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Flora kulta,rasia (Unilever), annos 10g | 0.9g | 6.8kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 6.3g | 2.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 217g | 136kcal | 7g | 7g | 9g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 109g | 68kcal | 3.5g | 3.5g | 4.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 34kcal | 1.8g | 1.8g | 2.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3.2g | 3.2g | 4.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu