Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 111g | 388kcal | 14.9g | 72.6g | 3.2g | 6.6g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 156g | 546kcal | 20g | 108.8g | 3g | 5g | |
Pirkka naudan jauheliha 400g | 267g | 608kcal | 50.7g | 0g | 45.4g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 100g | 126kcal | 11g | 0.3g | 9g | 0g | |
Valio laktoositon maitojuoma 0,95 l rasvaton | 415g | 108kcal | 13.7g | 12.9g | 0g | 0g | |
Becel juokseva, annos 10g | 3.3g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Emmentaljuustoraaste 17% (Arla), annos 150g | 28g | 83kcal | 9.2g | 0.4g | 4.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2160g | 3762kcal | 239g | 390g | 135.8g | 23.2g | |
Valittu annoskoko | 1080g | 1881kcal | 119.5g | 195g | 67.9g | 11.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 540g | 941kcal | 59.8g | 97.5g | 34g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.1g | 18.1g | 6.3g | 1.1g |