Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 618g | 853kcal | 115.8g | 0g | 43.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.4g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 301g | 193kcal | 9.6g | 14.5g | 10.5g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 78g | 212kcal | 5.9g | 38.4g | 3.9g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2160g | 2752kcal | 283.4g | 106.2g | 132.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 1080g | 1376kcal | 141.7g | 53.1g | 66.1g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 540g | 688kcal | 70.9g | 26.6g | 33.1g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13.1g | 4.9g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu