Dippi
+mausteita maun mukaan:=)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Zack87
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Zack87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 600g | 750kcal | 19.8g | 25.2g | 60g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 360g | 230kcal | 10.8g | 12.2g | 14g | 0g | |
| Ketsuppi, %, lidl (Lidl), annos 1g | 120g | 94kcal | 1g | 21.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2160g | 2147kcal | 63.2g | 118g | 149.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1080g | 1074kcal | 31.6g | 59g | 74.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 540g | 537kcal | 15.8g | 29.5g | 37.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 2.9g | 5.5g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu