Letut / Hannan
Lisäksi 1 tl suolaa! Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 310g | 1065kcal | 31.6g | 217.2g | 3.7g | 10.9g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 54g | 215kcal | 0g | 53.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 119g | 170kcal | 14.9g | 0.4g | 12.2g | 0g | |
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 597g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2160g | 2899kcal | 93g | 541.6g | 31.8g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 1080g | 1450kcal | 46.5g | 270.8g | 15.9g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 540g | 725kcal | 23.3g | 135.4g | 8g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 4.3g | 25.1g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu