Rahka-mysli
Sekaisin ja ääntä kohti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Suurmonni
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Suurmonni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mysli, perus | 1333g | 4610kcal | 126.9g | 864g | 38.4g | 115.5g | |
| Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g | 333g | 950kcal | 100g | 6.7g | 56.7g | 123.3g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 8333g | 5417kcal | 916.7g | 350g | 25g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21952kcal | 2287.2g | 2441.4g | 240.2g | 477.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10976kcal | 1143.6g | 1220.7g | 120.1g | 238.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5488kcal | 571.8g | 610.4g | 60.1g | 119.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 11.4g | 12.2g | 1.2g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu