Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 528g | 606kcal | 69.2g | 12.9g | 30g | 0.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 148g | 40kcal | 1.9g | 7.1g | 0.3g | 2.5g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 10g | 67kcal | 0g | 0g | 8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 13g | 36kcal | 1.1g | 0.9g | 2.9g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.3g | 3.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 247g | 87kcal | 2.5g | 16.8g | 1.2g | 3.5g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 134g | 40kcal | 0.3g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 3.3g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2168g | 1778kcal | 150.8g | 88.8g | 85.2g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 1084g | 889kcal | 75.4g | 44.4g | 42.6g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 542g | 445kcal | 37.7g | 22.2g | 21.3g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu