TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 450g | 2000kcal | 32.4g | 220.3g | 107.9g | 6.7g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 562g | 191kcal | 1.1g | 39.9g | 1.7g | 10.1g | |
| Sokeri | 23g | 91kcal | 0g | 22.5g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 39g | 134kcal | 0.8g | 1.1g | 14.2g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 11g | 76kcal | 0.1g | 0.1g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2169g | 4986kcal | 68.8g | 567.8g | 264.4g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 1084g | 2493kcal | 34.4g | 283.9g | 132.2g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 542g | 1246kcal | 17.2g | 142g | 66.1g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.2g | 12.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu