Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 417g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 4.2g | 10kcal | 0.1g | 1.1g | 0.6g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 271g | 163kcal | 4.1g | 35.2g | 0.3g | 2.4g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 188g | 38kcal | 1.9g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 208g | 458kcal | 22.3g | 1.3g | 35.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2175g | 1336kcal | 56.8g | 86.4g | 72.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 1088g | 668kcal | 28.4g | 43.2g | 36.3g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 544g | 334kcal | 14.2g | 21.6g | 18.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu