Joben kanttisherkkukastike
Mausteet: himppunen valkopippuria, mustapippurirouhe ja suola
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1740 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1740 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanttarelli, tuore, annos 100g | 625g | 150kcal | 11.2g | 18.7g | 3.1g | 11.9g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 78g | 219kcal | 14.8g | 0g | 17.2g | 0g | |
| Ruokakerma 10 % kolme sipulia laktoositon (the2012) (Valio), annos 100g | 156g | 172kcal | 4.7g | 5g | 15.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 156g | 42kcal | 2g | 7.5g | 0.3g | 2.7g | |
| Flora kulta,rasia (Unilever), annos 10g | 9g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 63g | 29kcal | 1.9g | 3g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2175g | 1358kcal | 69.2g | 68.4g | 89.2g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 1088g | 679kcal | 34.6g | 34.2g | 44.6g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 544g | 340kcal | 17.3g | 17.1g | 22.3g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.2g | 3.1g | 4.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu